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心輕盈了~回憶才不會超載... 再美麗浪漫的愛情電影，終會落幕， 就讓記憶匣裡那些溫情相伴的日子，淡淡思念~

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  • 6月 04 週三 201415:51

  • 10分鐘，養成睡前好習慣 睡前的減瘦小法，幫助你在睡夢中持續燃燒脂肪



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10分鐘，養成睡前好習慣 睡前的減瘦小法，幫助你在睡夢中持續燃燒脂肪



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  • 3月 26 週二 201313:39

  • 高磷食物越吃越老 / 常用食物含磷量表

R0014798-L-1  
高磷飲食會讓你愈吃愈老，每天磷攝取量九百至一千二百毫克，腎臟病患者應低於八百毫克
醫界發現高磷食物是導致老化的原因之一，天然食物中越高蛋白食物含磷量就越高，例如禽畜肉類、內臟及豆類製品都屬於高磷食物，加工食品如零食、泡麵、可樂等為了增加口感也都會添加大量的磷
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  • 3月 04 週一 201319:07

  • 適合女人睡前養顏的三種食物

R0011407-L-1
          
華夏經緯網 2012-07-17 10:04:16 適合女人睡前養顏的三種食物
　　色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的睏倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。
 
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  • 8月 11 週六 201213:51

  • 就是要凍齡 - 嵐兒小氣美肌密技

    
有格友拜託嵐兒寫篇自己保養的方法，拖稿許久了......終於出爐，拍謝ㄋㄟ    
R0014355-r-1
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  • 12月 23 週五 201118:34

  • 日本美容達人的美容睡眠術

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 人生如白駒過隙，時光不經意地在我們的每寸肌膚駐留下一些不可磨滅的印記，愛美的就必須懂得如何保養，千萬別白做工啊......
日本美容達人的美容睡眠術 
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    好好久沒看到妳了-------- 近來可好啊-----...
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