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可當零嘴吃的紅棗乾、助消化的山楂片、明目的枸杞、吃補的當歸、人參等乾貨,林杰樑醫師教導大家在食用前先以冷水浸泡50分或溫水泡30分,烹煮時不要加蓋,可助去掉過多的二氧化硫唷!!!
購買訣竅 : 應避免過於鮮艷、味道太甜,或聞起來有酸味的
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